مهارت مدیریت خشم
دانلود پاورپوینت با موضوع مهارت مدیریت خشم
دارای 21 اسلاید و با فرمت pptx و قابل ویرایش و آماده برای ارائه ، چاپ ، تحقیق و کنفرانس می باشد.
تعداد اسلاید : 21 اسلاید
فرمت فایل: پاورپوینت ppt و قابل ویرایش
آماده برای : ارائه ، چاپ ، تحقیق و کنفرانس
قسمتی ازمتن اسلایدها :
مهارت مدیریت خشم
هدف کلی: آشنا کردن و توانمند‌سازی دانشجویان در زمینه‌ی مدیریت خشم
اهداف ویژه
آشنا کردن دانشجویان با مفاهیم پایه در مدیریت خشم.
توانمند‌سازی دانشجویان در زمینه مهارت‌‌های مدیریت خشم
خشم احساسی است که به صورت جسمانی و هیجانی ابراز میشود. خشم واکنش
طبیعی ارگانیسم نسبت به شرایطی است که فرد دچار ناکامی میشود. این احساس
میتواند از یک احساس خفیف ناخوشایند شروع شده و تا یک احساس شدید عصبانیت
را در برگیرد.
با اینکه خشم احساسی طبیعی و لازم است، ولی وقتی شدت آن
خیلی زیاد باشد، در موارد زیادی اتفاق بیفتد، و نحوه ابراز خشم توسط فرد
مناسب نباشد، میتواند مشکلساز شود.
علائم هشدار در مورد خشم
افزایش ضربان قلب
افزایش فشار خون
گشاد شدن مردمک چشم
منقبض شدن عضلات
